Tips

Een leuke en handige app is de Activy maaltijdmatch. Deze app bevat diverse lekkere en gezonde recepten, is aan te passen aan het aantal personen en je kunt er filters gebruiken. Bijvoorbeeld vis uitsluiten of vegetarische gerechten zoeken. Zelf vind ik hem handig en als je even geen inspiratie hebt vind je hier snel een geschikt recept.

Waarom gebruik ik kokosolie, oranje palmolie en olijfolie (koud)? Lees hier alles over olie en vet. Wat is het beste geschikt waarvoor en hoe? Voor veel mensen zal dit een verrassing én een eye-opener zijn. Gebruik sowieso plantaardige olie of vet.
Eén toevoeging op dit artikel moet ik wel maken. Er bestaat wél ongeraffineerde koudgeperste biologische Koolzaadolie, deze is te koop in de betere biologische winkels.





Geen opmerkingen:

Een reactie posten